国家推荐的饮食防癌方式，简单又实用！| 肿瘤防治早知道 来源：互联网 2026-04-21

　　癌症的发生并非偶然。大量研究证据显示，超过40%的癌症可通过保持健康的生活方式、减少接触致癌物等一级预防措施得到有效预防。

国家卫生健康委最新发布的《中国防癌健康生活方式守则(2026年版)》，包含多条简单易行的饮食防癌要点，帮助我们主动降低癌症发生风险，守护自己及家人的健康。

　　文案：王宁 　　策划：王宁 　　审核：国家健康科普专家库成员、中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任医师 张凯 　　制图：朴沁莹 　　编辑：朴沁莹 胡彬 【编辑:黄钰涵】