春困全靠冷饮续命？ 你的脾胃可能已经拉响警报！ 一到春天，各位打工人 是不是每天都困得睁不开眼？ 是不是总想点杯冰奶茶或冰咖啡来“续命”？
快住手！ 春天可是“脾虚”的高发期！ 你手里的那杯冷饮 可能就是让你越喝越累的“元凶” 为什么春天的脾胃这么“脆弱”？ 福建医科大学附属协和医院中医科主任郑关毅来为各位划重点了 福建医科大学附属协和医院中医科主任郑关毅接受中新社记者专访。李南轩 摄 这跟春天的气候大有关系！ 中医认为，脾的特性是“喜燥恶湿” 春天气候潮湿、雨水偏多，脾胃本就易感不适 这时天天来杯甜腻的冷饮，是雪上加霜 部分冷饮不仅糖分高，从中医看属于“甘腻之品”，极易生湿 脾为湿困，清阳不升，浊阴不降 人自然就会觉得沉重困倦、疲惫不堪，也易酿湿生热 那么 如何分辨自己是脾虚还是湿热？ 快来对照以下自测图 来确认下！
Bingo？
那请你立刻放下手中的冷饮 来试一试医生为大家准备的 两款养生茶吧！ 第一款：为“脾虚挟湿”体质调制 适合人群：腹胀没胃口、大便不成形、头身困重的你 配方：茯苓+白术+陈皮 功效：健脾化湿 第二款：为“湿热”体质调制 适合人群：怕热不怕凉、口苦口干、小便短且黄的你 配方：薏米+玉米须+白茅根 功效：清热利湿 两款养生茶的泡法也十分简单 直接用开水久泡 或者煮沸后饮用 一天的茶水就有着落啦！ 最后 医生送给各位爱喝冷饮的年轻朋友 一些春季养生忠告 冷饮带来的快乐是短暂的 但对脾胃的伤害是长期的 希望大家都能饮食有节，作息有序 在这个美好的春天里 好好爱自己！
来源：中新社微信公众号 部分配图由AI绘制 作者：林玲 李南轩 【编辑:李岩】
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