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百科知识

冬季腌腊食品上线 xx提醒民众:警惕过量摄入“隐性盐”损害健康 来源:互联网 2026-01-12

 上海1月12日电 (陈静 喻文龙)进入冬季,腊肠、腊肉、咸肉成为民众餐桌上的传统美味。不过,如果过多食用,其中的“隐性盐”会对民众健康产生负面影响。   35岁的王先生(化名)收到老家亲友寄来的一大箱自家腌制的腊肉、腊肠,这是他每年最期待的“家乡味道”。收到包裹后,王先生连续一...

6种蔬菜热量超标?这样吃不怕胖!

揭秘6种常被误认为健康却含高热量的蔬菜,如毛豆、蚕豆、豌豆及高淀粉类如土豆、菱角。通过科学控制食用量、合理搭配,既享受美味又能维持身材,教你如何巧妙利用这些“热量刺客”助力健康饮食。