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百科知识

冬季腌腊食品上线 xx提醒民众:警惕过量摄入“隐性盐”损害健康 来源:互联网 2026-01-12

 上海1月12日电 (陈静 喻文龙)进入冬季,腊肠、腊肉、咸肉成为民众餐桌上的传统美味。不过,如果过多食用,其中的“隐性盐”会对民众健康产生负面影响。   35岁的王先生(化名)收到老家亲友寄来的一大箱自家腌制的腊肉、腊肠,这是他每年最期待的“家乡味道”。收到包裹后,王先生连续一...

每天坚持这三个简单动作 疏通经络延缓衰老

你是不是经常久坐不动、浑身酸痛 忙于生活却无暇锻炼? 想要省钱又健康? 起床搓搓脸 晨起推推耳 饭后叩叩齿 3个简单不花钱的“长寿动作” 每天坚持做 帮你疏通经络、改善脏器、延缓衰老 这些动作看着...

洗头频繁真的会导致秃头吗?科学真相大揭秘

 8月12日电 头发有自然的生长周期(生长期、退行期、休止期),正常脱落多因毛囊进入休止期,与洗头频率无关。 而病态脱发主因是遗传、激素变化、压力、营养不良或药物副作用,洗头影响微乎其微。 有人因...

营养过剩时代贴秋膘还合理吗?科学进补新思路解析

 营养过剩时代 还要不要贴秋膘   立秋后,北方民间素有“贴秋膘”的习俗。贴秋膘的理由是,夏日的炙热和闷湿让不少人胃口不好、食欲不佳,由于吃得少了,体重往往有所减轻,为了弥补这“苦夏”的亏空,秋季...

夏季游泳如何预防疾病?这些防护措施要记牢

 本报记者 申少铁   《人民日报》(2025年08月12日 第 17 版)   夏季天气炎热,很多人喜欢去游泳馆游泳。游泳馆里人员复杂,环境好坏不一,存在多种健康风险。广大居民游泳应该注意什么健...

科学减重别踩坑!这些锻炼误区你中招了吗?

 亲友间的日常寒暄,社交媒体上的热门内容,有关“运动”“锻炼”的话题从未缺席。但与此同时,一些人因盲目跟风,运动不当,进而导致运动损伤,与强身健体的初衷背道而驰。 以下关于健身的认知误区,你也有吗...

长期用吸管喝水健康隐患多!这两类人群要避免

 吸管,是很多人的“喝水搭子”,他们认为用吸管能喝更多的水。 但从健康角度来说,并不建议大家长期使用吸管。   吸管真的能让人   “多喝水”吗?   相较于使用水杯,使用吸管能让“喝水”这个动作...